皆さん、最後に全力で走ったのはいつでしょう？最後に本気で高く飛んだのはいつでしょう？

アスリートでない限り普段の生活の中で自分の限界に挑戦するという事はあまりないと思います。

もちろん突然急激な運動しても身体に悪いだけですが、少しずつ常に自分の限界に挑戦していかないと、いつのまにか衰えているのに気づかなくなってるのではないでしょうか？そして何より自分の限界に挑戦する事の楽しさを忘れてしまっているかもしれません。

それは脳でも同じ事が言えると思います。たまに身体や脳みそを死ぬ気で全力疾走させてみるのはすごく気持ちがいい。

ちなみに僕は今年で２７歳になりますが、「全盛期はいつですか？」と聞かれた時に、「今です。」と胸はって言える気がします。

心身ともに絶好調！これからフランス行ってきます。